En gratis app för Android, av Stay Fit With Samantha.
Dagliga Pilatesövningar är en gratis app som hjälper dig att nå dina personliga träningsmål. Med denna app kan du fokusera på din core, bränna fett, bygga styrka och forma dina muskler. Appen inkluderar också uppvärmnings- och nedvarvningsrutiner för att säkerställa att du utför övningarna på rätt sätt och säkert. Det är en enkel och användarvänlig applikation, så även om du inte har någon tidigare erfarenhet av Pilates kommer du att kunna följa övningarna och få fantastiska resultat.
Appen inkluderar en komplett nybörjarnivå, en mellannivå och en avancerad nivå. Varje nivå innehåller en uppsättning övningar som är lätta att utföra, svåra att utföra och har en högre svårighetsgrad.
Du kommer att kunna välja antalet repetitioner och set du vill göra, och du kan utföra övningarna så snabbt eller långsamt som du vill.
